Vitamin dan Mineral Untuk Penderita Diabetes

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik GoSehat.com

GoSehat.com » Vitamin Dan Mineral Untuk Penderita Diabetes

Penyakit diabetes dapat diobati dengan makanan sehat dan juga vitamin dan mineral. Mengonsumsi vitamin dan mineral yang tepat dapat membantu Anda yang telah menderita diabetes untuk mengontrol kadar glukosa darah. Vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh penderita diabetes dapat ditemukan di dalam makanan sehat. Oleh karena itu konsumsilah makanan sehat yang bermanfaat bagi kesembuhan penyakit diabetes Anda.

Vitamin, dan mineral merupakan mikonutrien penting untuk penyerapan nutrisi. Defisiensi mikronutrien bisa menyebabkan defisiensi nutrisi secara keseluruhan. Akibat yang ditimbulkan bisa lebih serius, karena beberapa vitamin dan mineral bekerja sebagai antioksidan. Sedangkan, metabolisme gula pada penyandang diabetes menyebabkan produksi radikal bebas meningkat.

Pentingnya nutrisi untuk penderita diabetes juga berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang bersifat sebagai molekul tak terkendali yang bisa merusak pembuluh darah dan organ lainnya. Peningkatan produksi radikal bebas yang diikuti penurunan antioksidan, menyebabkan tidak ada lagi yang bisa meredam radikal bebas. Akhirnya munculah berbagai komplikasi lain.

Berikut merupakan vitamin dan mineral yang baik untuk dikonsumsi penderita diabetes:

  • Vitamin A

Tidak hanya baik untuk kesehatan mata, vitamin A juga baik dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Hal ini disebabkan karena kebanyakan para penderita diabetes juga mengalami gangguan pada penglihatannya. Oleh karena itu dengan mengonsumsi vitamin A, kualitas penglihatan pun dapat terjaga.

  • Vitamin B

Vitamin B memang tidak berhubungan langsung dengan penyakit ini. Namun penderita diabetes banyak mengonsumsi obat metformin yang dapat menyebabkan kekurangan vitamin B12. Oleh sebab itu vitamin ini pun juga diperlukan bagi penderita diabetes.

  • Vitamin C

Vitamin C memiliki zat antioksidan yang kuat yang dapat melawan radikal bebas sehingga pembuluh darah pun juga dapat menjadi lebih kuat sehingga kerusakan pembuluh darah yang terjadi akibat penurunan sorbitol pun dapat terhindarkan.

  • Vitamin D

Vitamin D sangat penting bagi penderita diabetes. Ketika penderita diabetes kekurangan vitamin D maka ketahanan tubuh mereka dalam proses penyembuhan pun akan rendah. Vitamin D menurut sebuah penelitian dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan mood pada wanita yang memiliki diabetes tipe 2 dan menderita depresi. Selain itu, vitamin D juga membantu beberapa wanita menurunkan berat badan mereka.

  • Mineral

Mineral seperti kromium, seng, dan magnesium sangat penting bagi penderita diabetes. Hal ini disebabkan penderita diabetes membutuhkan tambahan zat besi bagi kesembuhan penyakitnya.

Artikel Terkait Vitamin dan Mineral Untuk Penderita Diabetes: