Penyebab Kebotakan Di Usia Muda

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik GoSehat.com

GoSehat.com » Penyebab Kebotakan Di Usia Muda

Rambut merupakan mahkota bukan hanya untuk perempuan saja, begitu pula dengan kaum laki-laki. Namun mahkota kaum laki-laki tidak akan bisa terlihat sedap dipandang jika mengalami kebotakan.

Kebotakan biasanya terjadi untuk usia yang sudah tua atau sekitar usia 40 tahunnan, namun saat sekarang ini banyak kaum muda dengan rentang usia 20-an yang sudah mengalami kebotakan. Kebotakan dianggap sebagian kaum laki-laki bisa menurunkan kepercayaan diri.

Rambut rontok bisa dikatakan normal jika antara 50-100 helai rambut per hari, rambut rontok yang serius atau alopecia adalah tanda bahwa ada sesuatu yang salah dengan tubuh.

Penyebab kebotakan

Berikut beberapa penyebab kebotakan muncul di usia muda:

  • Stres

Stres bisa menyebabkan kebotakan laki-laki di usia muda. Stres kronis akan mengacaukan sekaligus menyebabkan ketidakseimbangan pada hormon-hormon yang mengakibatkan penipisan rambut.

  • Kekurangan Nutrisi

Kurang asupan protein membuat tubuh menyimpan protein yang tersedia untuk keperluan lain sehingga membuat rambut kehilangan nutrisinya. Nutrisi sangat penting untuk pertumbuhan rambut, hubungan antara makanan dan rambut cukup sederhana. Rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, sehingga sangat penting menyertakan protein yang cukup dalam menu makan sehari-hari.

  • Gejala Penyakit

Kebotakan bisa terjadi karena gejala suatu penyakit. ALS adalah penyakit pada sel-sel saraf di otak dan sumsum tulang belakang yang mengontrol gerakan otot.

  • Merokok

Nikotin yang terkandung dalam rokok bisa mempersempit pembuluh darah, sehingga mengurangi pertumbuhan rambut dan mengurangi nutrisi untuk rambut.

  • Minum-minuman beralkohol

Alkohol bisa menyerap zat besi di dalam tubuh dan menghambat penyerapan zinc. Alkohol juga menyebabkan dehidrasi dan menghalangi tubuh menyerap nutrisi penting. Karena seperempat rambut mengandung air, alkohol yang berlebihan akan selalu membuatnya rapuh.

Pencegahan Kebotakan

Perubahan gaya hidup dapat memberi 80 persen perubahan sehat bagi rambut. seperti tidur 7-8 jam per hari, minum 1 gelas air setiap jam, dan selalu makan makanan yang kaya akan protein secara berkala

Perbaiki struktur rambut dengan mengonsumsi:

  • Vitamin B3, B5, B9, dan E (jeruk, bayam, ayam, ikan, brokoli, dan kacang kedelai)
  • Zinc (gandum, susu, gandum, dan kuning telur)
  • Magnesium (susu, tuna, pisang, dan kacang mete)
  • Zat Besi (ikan, sayuran hijau, sereal, dan kacang-kacangan).