Mengenal AGE (Advanced Glycation End Products)

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik GoSehat.com

GoSehat.com » Mengenal Age Advanced Glycation End Products

AGE, atau Advanced Glycation End-products, ditemukan dalam penelitian oleh para ilmuwan sebagai senyawa berbahaya dalam tubuh yang berhubungan dengan penuaan. AGE berasal dari apa yang kita makan. AGE terbentuk didalam tubuh kita pada saat kadar gula dan protein berlebih menyatu. Tubuh kita membutuhkan gula dan protein sebagai bahan bakar fungsi tubuh yang normal, namun ketika terjadi kelebihan gula dalam darah,maka akan melekat pada molekul protein. Ini adalah hal awal tebentuknya AGE

AGE bisa dihasilkan melalui makanan yang Anda makan, memperhatikan apa yang Anda makan akan mendukung mengurangi tingkat AGE Anda. Sebisa mungkin, konsumsilah makanan segar. Karena hal ini dapat mengurangi kadar gula yang masuk ke dalam tubuh yang merupakan cara paling baik untuk mencegah pembentuka AGE.

AGE juga terbentuk ketika makanan dibuat terlalu matang atau kecoklatan. Anda dapat menghindari AGE dengan cara mengolah makanan direbus, dikukus atau tidak mengolah makanan dengan cara digoreng, ditumis atau dibakar.

  1. AGE (Advanced Glycation End-Products) berasal dari berlebihnya kadar gula dalam darah serta protein yang menyatu didalam tubuh akibat ketidakmampuan tubuh dalam mengambil sesuatu yang baik dan membuang yang tidak baik, AGE berbentuk seperti plag, plag yang menempel pada pembuluh darah dan menimbulkan peradangan serta pengerasan pada pembuluh darah.

  2. AGE dapat menyebabkan penuaan dini yang dapat terlihat dengan kasat mata, misalnya kerutan dan binyik hitam, selain itu AGE juga sangat berperan dalam timbulnya penyakit berbahaya seperti Diabetes, Strroke, Hipertensi, Jantung Koroner dan penyakit berbahaya lainnya.

  3. AGE merupakan pemicu ALE (Advanced Lipooxidation End-Products), ALE terjadi karena lemak yang sudah membusuk, dengan begitu menimbulkan PH darah yang asam dan menyebabkan penyakit penuaan seperti, Pengapuran, Stroke, Kanker dll.

  4. Selain tingkat stress dan sinar Ultra Violet, dua faktor utama penyebab AGE adalah makanan dan udara. Pemilihan makanan yang rendah AGE seperti buah dan sayuran dan juga pengolahan makanan yang tepat seperti di kukus atau di rebus , akan menghindarkan kita dari penumpukan AGE dalam tubuh. Terlalu banyak oksigen yang masuk ke dalam tubuh ternyata bisa menjadi ancaman untuk tubuh karena reaksi hiper -metabolisme yang merangsang pembentukan ROS ( Radikal Oxidative Species) yang sering dikenal sbg Radikal bebas.

Pencegahan AGE

Pola Tidur Yang Baik

Jaringan tubuh kita selalu berkembang dan diperbaiki saat tidur nyenyak. Hal ini memiliki peranan penting dalam kesehatan dan kekebalan tubuh, karena memberi kesempatan pada tubuh untuk melawan pembentukan AGE. Rekomendasi untuk tidur delapan jam sehari akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan AGE.

Olahraga

Olahraga teratur bisa membakar kalori dan mengeluarkan gula berlebih dalam tubuh. Olahraga bisa mencegah tebentuknya AGE dan menyingkirkan AGE yang terdapat dalam darah. Jika gula dalam aliran darah sedikit, maka semakin sedikit pula kemungkinan terbentuknya AGE.

Menghindari Stress

Orang yang memiliki tingkat stress tinggi cenderung memiliki tingkat AGE yang tinggi, karena stress cenderung mempercepat penuaan sel. Menurunkan tingkat stress Bisa membantu mencegah terbentuknya AGE.

Artikel Terkait Mengenal AGE (Advanced Glycation End Products):