Mencari Dokter atau Therapist

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik www.ObatSakti.com

GoSehat.com » Mencari Dokter Atau Therapist

Untuk mendapatkan yang lebih baik, Anda perlu bantuan ahli. Banyak orang dengan depresi memiliki tim bekerja dengan mereka. Ini mungkin termasuk penyedia perawatan kesehatan rutin, seorang psikolog atau terapis, dan psikiater atau perawat psikiatri.

Tapi mendapatkan orang yang tepat mungkin tampak menakutkan. Berikut adalah beberapa jawaban atas pertanyaan umum tentang menemukan seorang dokter dan psikolog atau terapis. Di bawah pertanyaan ini, Anda akan menemukan daftar tips untuk bagaimana mempersiapkan untuk janji pertama Anda.

Apa jenis pakar yang saya perlukan untuk melihat? Orang dengan depresi sering melihat para ahli yang berbeda. Anda mungkin akan melihat terapis serta dokter atau perawat untuk obat. Anda dapat menghubungi perusahaan asuransi kesehatan Anda terlebih dahulu untuk melihat apa jenis perawatan yang mereka menutupi. Jika Anda tidak tertutup untuk terapi psikologis, Anda dapat mencari terapis atau klinik yang menawarkan skala geser didasarkan pada pendapatan.
Mengapa saya tidak bisa hanya melihat satu dokter? Dokter perawatan primer Anda dapat meresepkan antidepresan, tetapi mereka dokter biasanya tidak dilatih untuk berlatih psikoterapi. Jadi Anda bisa berpaling kepada seorang psikolog atau pekerja sosial untuk terapi. Psikiater adalah dokter yang bisa meresepkan antidepresan dan menawarkan terapi, tetapi mereka sering lebih mahal. Dokter perawatan primer Anda dapat merujuk Anda ke psikiater jika pertama atau kedua antidepresan Anda mencoba tidak membantu.
Bagaimana cara menemukan terapis atau psikiater? Tanyakan dokter biasa Anda untuk rekomendasi. Anda juga bisa mendapatkan berhubungan dengan organisasi seperti NAMI, Aliansi Nasional untuk Gangguan Jiwa, yang dapat menyarankan ahli di bidang Anda. Perlu diingat bahwa setiap orang dapat menyebut dirinya sendiri sebagai “terapis.” Terapis Anda harus menjadi psikiater berlisensi, psikolog, pekerja sosial, perawat psikiatri, atau konselor.
Apa yang harus saya cari? Terapis dan psikiater menggunakan banyak pendekatan yang berbeda. Beberapa fokus pada praktis, di sini-dan-sekarang masalah. Lainnya masuk lebih dalam, menyelidiki peristiwa dari masa lalu Anda yang mungkin telah memainkan peran dalam depresi Anda. Banyak menggunakan campuran gaya. Toko sekitar. Ketika Anda pertama kali berbicara dengan seorang terapis atau psikiater potensial, bertanya tentang nya atau pendekatannya. Melihat apakah itu cocok. Jika tidak, cari orang lain. Jika Anda tidak klik dengan seseorang, terapi kurang mungkin untuk membantu. Anda juga mungkin ingin mencari seseorang yang mengkhususkan diri dalam masalah khusus Anda. Misalnya, jika Anda memiliki masalah penyalahgunaan zat, menemukan dokter berpengetahuan dan / atau terapis nonmedis yang mengkhususkan diri dalam merawat orang yang berjuang dengan kecanduan.
Bagaimana jika pengobatan tidak membantu? Setelah Anda menetap pada seorang terapis dan dokter, Anda perlu memberikan terapi dan pengobatan kesempatan untuk bekerja. Semakin baik membutuhkan waktu, sering beberapa bulan. Pengobatan untuk depresi bisa sulit pada awalnya. Membuka dengan seseorang tentang hal-hal yang sangat pribadi dalam hidup Anda tidak mudah. Tapi kebanyakan orang merasa lebih baik dengan pengobatan.
Depresi Terapi: Mempersiapkan Pengangkatan Pertama Anda

Sangat mudah untuk mendapatkan bingung ketika Anda pertama kali bertemu dengan dokter, psikolog, atau terapis lainnya. Jadi bersiaplah. Sebelum Anda pertama kali melihat dokter atau terapis, memutuskan apa yang Anda ingin bicarakan. Pikirkan tentang apa yang Anda inginkan dari pengobatan. Pergi dengan informasi dan pertanyaan.

Berikut adalah empat cara utama untuk mempersiapkan.

  1. Tuliskan pertanyaan.

Datang dengan beberapa hal spesifik yang ingin bertanya. Jangan berasumsi bahwa dokter Anda akan memberi tahu Anda segalanya yang perlu Anda ketahui.

Misalnya, Anda mungkin bertanya dokter Anda:

Apakah saya perlu obat untuk depresi saya?
Apa jenis obat yang akan Anda meresepkan?
Apa efek samping dan risiko?
Seberapa sering saya perlu bawa?
Seberapa cepat itu akan bekerja?
Apakah salah satu obat saya yang lain, herbal, atau suplemen berinteraksi dengan obat ini?
Anda bisa meminta terapis Anda:

Apa jenis pendekatan yang Anda gunakan? Apa yang akan menjadi tujuan kita?
Apa yang akan Anda harapkan dari saya? Maukah Anda memberi saya tugas khusus untuk melakukan antara sesi?
Seberapa sering kita akan bertemu?
Akankah terapi ini bersifat jangka pendek atau jangka panjang?
Berapa biaya setiap sesi?
2. Menyimpan log atau jurnal.

Melacak perubahan mood Anda dalam buku harian dapat membantu Anda, dokter, dan psikolog atau terapis. Hanya menuliskan beberapa baris setiap hari. Dalam setiap entri, meliputi:

Bagaimana Anda merasa hari itu
Gejala Anda saat ini
Setiap peristiwa yang mungkin mempengaruhi suasana hati Anda
Berapa banyak tidur Anda punya malam sebelumnya
Yang tepat dosis obat-obatan yang Anda ambil
Bawalah buku jurnal Anda untuk janji pertama Anda. Tampilkan ke dokter dan terapis. Jika Anda membuat jurnal selama beberapa minggu atau bulan, Anda mungkin mulai melihat pola perubahan suasana hati Anda bahwa Anda tidak pernah melihat sebelumnya.

  1. Jangan lupa tentang gejala fisik Anda.

Anda mungkin tidak berpikir bahwa mereka relevan, tetapi gejala fisik seringkali tanda-tanda depresi. Pastikan untuk memberitahu dokter atau terapis tentang rasa sakit, masalah perut, masalah tidur, atau gejala fisik lainnya. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin perlu pengobatan untuk gejala-gejala ini.

  1. Dapatkan bantuan dari teman atau anggota keluarga.

Tanyakan kepada mereka tentang perubahan yang mereka telah melihat dalam perilaku Anda. Mereka mungkin telah melihat gejala yang Anda tidak terjawab. Dan jika Anda gugup tentang pertemuan pertama Anda, meminta seorang teman atau anggota keluarga untuk datang.