Makanan Pemicu Komedo

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik GoSehat.com

GoSehat.com » Makanan Pemicu Komedo

rjdi karena kelebihan minyak di permukaan kulit yang kemudian terperangkap pori-pori. Komedo mengandung melanin kulit yang teroksidasi. Ada dua jenis komedo, yaitu white comedo dan black comedo. Komedo putih berada di dalam kulit atau biasa disebut komedo tertutup. Sedangkan komedo hitam muncul di luar kulit atau disebut komedo terbuka.

Komedo yang kelihatan dan muncul berwarna hitam itu teroksidasi, artinya sudah terkena udara. Komedo putih tidak padat, cenderung seperti pasta yang apabila dipencet dia akan keluar dari kulit. Komedo putih juga bisa menjadi cikal jerawat apabila dibiarkan atau terinfeksi. Ia akan membesar dan meradang di kulit.

Beda komedo dengan jerawat adalah jerawat mengalami peradangan sedangkan komedo tidak, jerawat merupakan peradangan pada unit di satu bagian kulit, ditandai adanya komedo. Jika komedo mengalami luka dan terinfeksi, komedo bisa berkembang menjadi jerawat. Salah satu penyebab komedo memang karena minyak berlebihan, namun beberapa penyebab ini juga sangat berpengaruh. Kurang minum air, scrubbing berlebihan pada kulit dan terlalu banyak kulit mati yang menutup pori-pori kulit adalah penyebab komedo yang lain.

Komedo muncul lantaran aktifitas hormon androgen. Hormon tersebut merangsang pembentukan lemak dan mengental menjadi komedo. Aktifitas hormon androgen akan mengalami peningkatan karena dipicu beberapa faktor. Misalnya, stress, makanan pedas, rokok, makanan berlemak, dan makanan yang mengandung glukosa atau karbohidrat.

Makanan berminyak
Apa yang Anda konsumsi sangat berpengaruh pada kulit Anda. Makanan yang digoreng, mengandung gula serta karbohidrat tinggi memang bisa berpengaruh buruk pada kondisi kesehatan kulit.

Susu/lemak
Adapula susu yang mengandung lemak sehingga sangat tinggi efeknya terhaap jerawat dama seperti makanan berlemak. Bahan dasar yang menggunakan susu seperti es krim, keju dan produk olahan susu sejenisnya, sebaiknya Anda kurangi konsumsinya atau menghindarinya. Adapula jenis susu yang langsung diperah dari sapi yang sedang hamil, jenis susu inilah yang mengandung hormon tertentu yang akan diubah menjadi hormon dihydrotestosterone (DHT) penyebab jerawat.

Kafein
Kopi, teh, minuman bersoda dan beberapa jenis obat penghilang rasa nyeri juga mengandung kafein jenis tertentu, meski belum secara signifikan terbukti. kafein juga dapat memicu timbulnya jerawat. Kafein memiliki efek samping yang dapat merangsang kelenjar adrenalin yang dapat memicu rasa stress yang merupakan salah satu faktor pemicu jerawat. Selain itu kafein juga memiliki efek pada gangguan susah tidur, sehingga memperlambat proses pemulihan keadaan fisik dan mekanisme pembuangan racun yang terjadi dalam tubuh.

Yodium
Yodium juga dapat mejadi salah satu pemicu timbulnya jerawat, karena kelenjar minyak yang terdapat dalam kulit dapat membuat kulit iritasi sehingga rentan terhadap jerawat. Makanan yang beryodium terdapat pada ikan, kerang, makanan kaleng dan makanan laut lainnya.

tips-tips untuk menghilangkan komedo, diantaranya adalah :

Mengenal jenis kulit
Olahraga secara teratur
Hindari alkohol dan rokok
Memilih Pembersih yang Tepat
Memilih Pelembab yang Cocok
Menerapkan gaya hidup sehat
Perbanyak minum air putih
Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet
Gunakan sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit

Artikel Terkait Makanan Pemicu Komedo: