Kegelisahan Generalized Disorder (GAD)

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik www.ObatSakti.com

GoSehat.com » Kegelisahan Generalized Disorder Gad

fakta Gangguan kecemasan

Gangguan kecemasan umum (GAD) adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan kekhawatiran ganda dan  atau nonspesifik yang mengganggu kehidupan seseorang dalam beberapa cara.

Gangguan kecemasan yang paling umum adalah fobia spesifik. Gangguan kecemasan lain termasuk gangguan kecemasan sosial, gangguan panik, gangguan kecemasan umum, gangguan obsesif kompulsif, dan gangguan stres pasca trauma.

GAD adalah sangat umum, yang mempengaruhi jutaan orang.

Meskipun tidak ada penyebab tunggal GAD, ada banyak faktor yang meningkatkan risiko mengembangkan gangguan ini.

Tanda dan gejala kecemasan dapat mencakup mereka yang emosional atau perilaku dan cara berpikir yang merupakan respons untuk merasa seolah-olah berada dalam bahaya.

Persamaan dan perbedaan dalam gejala kecemasan pada orang dewasa dibandingkan dengan anak-anak dan remaja tergantung pada diagnosis.

Tampaknya ada perbedaan gender dalam ekspresi kecemasan.

Jika tersangka kesehatan medis atau mental profesional yang telah Anda GAD, Anda mungkin akan menjalani wawancara medis yang luas dan pemeriksaan fisik.

Pengobatan GAD biasanya melibatkan beberapa kombinasi perubahan gaya hidup, psikoterapi, dan  atau obat-obatan.

Sebagai sesuatu yang tertelan membawa risiko efek samping, penting bagi penderita gangguan kecemasan untuk bekerja sama dengan dokter resep untuk memutuskan apakah pengobatan dengan obat merupakan intervensi yang tepat, dan jika demikian, yang obat harus diberikan.

Ada kemungkinan komplikasi yang berhubungan dengan kecemasan.

Berbagai pilihan gaya hidup dan intervensi keluarga dapat membantu mencegah kecemasan.

GAD biasanya membutuhkan perawatan untuk itu untuk menyelesaikan.

Ada kelompok-kelompok pendukung banyak orang yang menderita gangguan kecemasan umum.

Apa gangguan kecemasan umum (GAD)

Gangguan kecemasan umum (GAD) adalah gangguan suasana hati yang ditandai dengan kekhawatiran ganda dan  atau nonspesifik. Rasa takut berhubungan dengan GAD mengganggu kemampuan seseorang untuk tidur, pikirkan, atau fungsi dalam beberapa cara lain. Gejala kecemasan bahkan dijelaskan dalam kata itu sendiri. Secara khusus, kecemasan kata berasal dari kata Latin anxietas, yang berarti mencekik atau marah. Gejala Oleh karena itu termasuk gejala emosional atau perilaku serta cara berpikir yang merupakan respons untuk merasa seolah-olah berada dalam bahaya.

Apa saja jenis kecemasan

Kecemasan dapat berkisar dari jenis konstruktif yang mengangkat kinerja seperti kecemasan kinerja, gangguan kecemasan, dalam bahwa individu menderita tingkat ketakutan, kecemasan takut, atau yang mengganggu nya atau kemampuannya untuk berfungsi. Gangguan kecemasan yang paling umum adalah fobia spesifik. Gangguan kecemasan lain termasuk gangguan kecemasan sosial, gangguan panik, gangguan kecemasan umum, gangguan obsesif kompulsif, dan gangguan stres pasca trauma.

GAD adalah sangat umum. Pada kenyataannya, itu adalah gangguan kecemasan yang paling umum dilihat oleh kebanyakan dokter perawatan primer. Sekitar 5% orang akan mengembangkan GAD selama hidup mereka. Yang menerjemahkan bagi jutaan penderita GAD. Penyakit ini biasanya dimulai ketika individu berada di awal 20-an. Panik dan kecemasan umum terjadi pada sekitar 0,7% anak-anak dalam jangka waktu satu tahun, sampai dengan 20% selama masa kanak-kanak.

Apa penyebab dan faktor risiko untuk kegelisahan

Meskipun tidak ada penyebab tunggal GAD, perempuan cenderung untuk mengembangkan kondisi ini dan sebagian besar gangguan kecemasan lain yang lebih sering daripada laki-laki, dan individu dengan riwayat keluarga kecemasan dan depresi lebih berisiko karena telah GAD. Dewasa muda lebih cenderung memiliki gangguan kecemasan GAD atau sosial dibandingkan dengan orang dewasa yang lebih tua. Faktor risiko lain untuk mengembangkan gangguan kecemasan sosial termasuk kesejahteraan penduduk asli Amerika-etnis dan memiliki pendapatan rendah. Menjadi Asia, etnis Hispanik, atau hitam, serta berada di wilayah yang lebih padat, tampaknya mengurangi risiko gangguan kecemasan sosial.

Temperamen terhambat, kecemasan orang tua, dan memiliki keluarga dan teman-teman yang entah bagaimana mendukung mekanisme koping avoidant merupakan faktor risiko untuk mengembangkan gangguan kecemasan. Remaja yang merokok telah ditemukan berada pada risiko untuk mengembangkan kecemasan. Pada anak-anak, perempuan, khususnya mereka yang mulai pubertas dini, tampaknya lebih mungkin untuk mengembangkan kecemasan dari rekan-rekan usia mereka dari kedua jenis kelamin.

Hidup menekankan, melibatkan masalah kesehatan dan perselisihan keluarga, telah ditemukan terkait dengan mengembangkan gangguan kecemasan. Beberapa tekanan hidup lainnya menempatkan orang pada risiko mengalami kecemasan juga. Sebagai contoh, dalam sebuah studi Afrika-Amerika, Afro-Karibia, dan non-Hispanik orang kulit putih, non berbasis ras diskriminasi ditemukan menjadi faktor risiko untuk mengembangkan kecemasan di masing-masing kelompok, sementara ras diskriminasi berbasis ditemukan meningkatkan kemungkinan hanya orang Afrika-Amerika dalam mengembangkan kecemasan.

Apa gejala kecemasan dan tanda-tanda

Gejala umum dan tanda-tanda kecemasan dapat mencakup

kegelisahan atau perasaan tegang,

menjadi mudah lelah,

kesulitan berkonsentrasi,

merasa seolah-olah pikiran akan kosong,

lekas marah,

ketegangan otot,

masalah tidur (kesulitan jatuh atau tidur atau memiliki tidur yang tidak tenang).

Kecemasan yang berhubungan dengan ketakutan tertentu (spesifik atau fobia sederhana) atau sosial (fobia sosial) juga dapat mengakibatkan penghindaran situasi tertentu atau ketinggian dengan tingkat gejala panik. Selain gejala yang lebih umum dari kecemasan dijelaskan sebelumnya, kekhawatiran yang terkait dengan peristiwa traumatik (gangguan stres pasca trauma) juga dapat menyebabkan gejala berikut

Menghindari orang, tempat, atau situasi yang mengingatkan pada peristiwa traumatik

Re-mengalami trauma dalam mimpi buruk berulang atau kilas balik

Kesulitan lain percaya

Berlebihan perhatian untuk tetap aman atau menjaga orang-orang tercinta yang aman (misalnya, hypervigilance)

Sebuah cenderung mudah terkejut

Rasa masa depan yang suram atau foreshortened

Ketika kecemasan mengintensifkan ke tingkat menjadi serangan panik, tanda dan gejala dapat mencakup

palpitasi;

nyeri dada, sesak dada, merasa seperti seseorang mengalami serangan jantung;

sesak napas atau kesulitan bernapas;

berkeringat dari telapak tangan;

mual atau sakit perut lainnya;

gemetar atau gemetar;

merasa pusing, goyah, pusing, atau pingsan;

derealization (perasaan tak nyata) atau depersonalisasi (perasaan terlepas dari diri sendiri);

takut kehilangan kontrol atau menjadi gila;

mati rasa atau kesemutan sensasi;

menggigil atau hot flashes;

merasa seperti seseorang tersedak;

rasa azab yang akan datang;

merasa seperti salah satu sekarat.

Kegelisahan gejala dan tanda-tanda pada anak-anak dan remaja

Persamaan dan perbedaan dalam gejala kecemasan pada orang dewasa dibandingkan dengan anak-anak dan remaja tergantung pada kondisi tertentu yang menyebabkan kecemasan. Misalnya, gejala obsesif kompulsif (OCD) sangat mirip pada anak-anak dan remaja dibandingkan dengan orang dewasa kecuali bahwa anak-anak dan remaja cenderung untuk mengakui bahwa pikiran atau perilaku yang tidak rasional. Itu juga berlaku untuk anak-anak yang menderita fobia sosial atau fobia spesifik.

Di samping beberapa perbedaan dalam gejala itu sendiri, sebelum pubertas, laki-laki tampaknya untuk mengembangkan OCD lebih sering dibandingkan anak perempuan, dan setelah pubertas, perempuan tampaknya memiliki OCD lebih sering daripada laki-laki. Pada anak-anak dan remaja, anak laki-laki dan perempuan tampaknya untuk mengembangkan gangguan panik dan gangguan kecemasan umum pada tingkat yang sama. Gangguan yang cenderung terjadi dengan OCD (co-morbid) lebih sering attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) dan tics pada orang prepubescent, dibandingkan gangguan kecemasan lainnya dan depresi pada remaja dan orang dewasa.

Gejala kecemasan pada anak-anak dan remaja cenderung konsisten dengan bagaimana mereka mengekspresikan perasaan secara umum. Misalnya, tidak memiliki kemampuan yang lebih tinggi untuk mengekspresikan perasaan secara verbal dibandingkan dengan anak-anak, anak-anak muda cenderung mengekspresikan kecemasan dengan mengeluh gejala fisik seperti sakit perut atau sakit kepala. Mereka juga lebih mungkin untuk menangis, memiliki tantrum, atau menjadi lengket. Dibandingkan dengan gejala kecemasan pada anak-anak, remaja, gejala kecemasan akan lebih dekat perkiraan pada orang dewasa. Namun, remaja lebih mungkin dibandingkan orang dewasa untuk menunjukkan kecemasan dengan menjadi tersinggung atau marah.

Anak-anak dengan gangguan kecemasan cenderung untuk mengembangkan penyakit pada anak usia dini, dengan gejala yang persisten, datang dan pergi menjadi dewasa.

Kegelisahan gejala dan tanda-tanda pada pria dan wanita

Studi menunjukkan bahwa pria tampaknya mengalami berbagai jenis efek kecemasan dibandingkan dengan wanita. Secara khusus, pria cenderung menunjukkan gejala psikologis lebih banyak kecemasan, seperti ketegangan, lekas marah, dan rasa azab yang akan datang. Sebaliknya, wanita cenderung mengalami gejala yang lebih fisik seperti nyeri dada, jantung berdebar, sesak napas, dan mual. Selanjutnya, tampaknya bahwa perempuan dengan gejala fisik seperti kecemasan lebih beresiko untuk mengembangkan masalah jantung.

Bagaimana gangguan kecemasan umum didiagnosis

Banyak dokter-dokter dapat membantu individu dengan GAD terapis kesehatan mental, dokter keluarga, atau profesional perawatan primer lainnya, spesialis yang Anda lihat untuk kondisi medis, dokter darurat, psikiater, psikolog, perawat jiwa, dan pekerja sosial. Jika salah satu dari para profesional mencurigai bahwa Anda telah GAD, Anda mungkin akan menjalani wawancara medis yang luas dan pemeriksaan fisik. Sebagai bagian dari pemeriksaan ini, Anda mungkin akan diminta serangkaian pertanyaan dari kuesioner standar atau self-test untuk membantu menilai risiko kecemasan. Kecemasan dapat dikaitkan dengan sejumlah kondisi medis lain atau dapat menjadi efek samping dari berbagai obat. Untuk alasan ini, tes laboratorium rutin sering dilakukan selama evaluasi awal untuk menyingkirkan penyebab lain dari gejala Anda. Kadang-kadang, sebuah studi pencitraan X-ray, scan, atau mungkin diperlukan. Kriteria diagnostik baik-diakui untuk gangguan kecemasan umum adalah sebagai berikut

Berlebihan kecemasan dan kekhawatiran yang terjadi hari lebih daripada tidak selama paling sedikit enam bulan. Kekhawatiran yang baik umum atau tentang sejumlah peristiwa atau kegiatan (misalnya pekerjaan atau kinerja sekolah).

Orang merasa sulit untuk mengontrol khawatir.

Kecemasan dan kekhawatiran yang terkait dengan tiga (atau lebih) gejala dijelaskan sebelumnya (dengan setidaknya beberapa gejala hadir untuk hari lagi daripada tidak selama enam bulan terakhir).

Fokus kecemasan dan khawatir tidak terbatas pada fitur suasana hati lain atau gangguan pikiran (seperti fobia sosial, OCD, PTSD, skizofrenia, dll).

Kecemasan, khawatir, atau gejala fisik menyebabkan distress klinis signifikan atau penurunan daerah penting dari fungsi, seperti bekerja, sekolah, atau sosial.

Penyakit ini tidak disebabkan oleh efek fisik langsung dari suatu zat (seperti penyalahgunaan obat atau obat) atau kondisi medis umum (seperti hipertiroidisme) dan tidak hanya terjadi selama gangguan mood, gangguan psikotik, atau gangguan perkembangan pervasif .

Apa pengobatan untuk kegelisahan

Ada berbagai perawatan yang tersedia untuk mengendalikan kecemasan, termasuk obat-obatan yang efektif dan beberapa bentuk-bentuk khusus dari psikoterapi. Bagi individu yang mungkin bertanya-tanya bagaimana menghindari serangan panik menggunakan pengobatan tanpa obat yang diresepkan, obat-obatan alami dapat menjadi pilihan. Sementara pengobatan seperti hipnotis dan suplemen herbal yang mengandung kava telah ditemukan untuk menjadi berguna bagi beberapa orang dengan beberapa gangguan kecemasan, data penelitian ini masih dianggap terlalu terbatas untuk banyak dokter untuk merekomendasikan pengobatan dengan obat-obatan alami lain seperti valerian atau passionflower. Juga, harus berhati-hati saat mengambil suplemen diet, karena suplemen makanan dan alami obat yang tidak diatur dalam hal kualitas, konten efektivitas, atau.

Komponen psikoterapi pengobatan untuk gangguan kecemasan setidaknya sama pentingnya dengan perawatan obat-obatan. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa psikoterapi sendiri atau kombinasi pengobatan dan perawatan psikoterapi lebih efektif daripada obat saja dalam mengatasi kecemasan untuk orang dewasa dan anak-anak. Ini juga telah ditemukan untuk menjadi berpotensi efektif untuk orang dengan autisme selain kecemasan. Jenis yang paling umum dari terapi yang digunakan untuk mengobati kecemasan adalah terapi perilaku kognitif (CBT). Bentuk terapi berusaha untuk membantu orang-orang dengan gangguan kecemasan mengidentifikasi dan mengurangi pikiran irasional dan perilaku yang memperkuat gejala kecemasan dan dapat diberikan baik secara individu, dalam terapi kelompok, dan bahkan di mitra-dibantu terapi. CBT yang berupaya untuk membantu penderita kecemasan mengurangi kecenderungan untuk membayar perhatian yang berlebihan terhadap ancaman potensial juga telah ditemukan untuk membantu.

Teknik perilaku yang sering digunakan untuk mengurangi kecemasan meliputi teknik relaksasi dan eksposur secara bertahap meningkat menjadi situasi yang mungkin sebelumnya telah diendapkan kecemasan dalam individu. Membantu penderita kecemasan untuk memahami dan bagaimana menangani kekuatan emosional yang mungkin telah berkontribusi untuk gejala berkembang (kecemasan-terfokus psikoterapi psikodinamik) juga telah ditemukan untuk menjadi efektif dalam mengajar individu dengan gangguan panik bagaimana mencegah serangan kecemasan atau menurun atau menghentikan serangan panik setelah dimulai.

Seringkali, kombinasi psikoterapi dan obat-obatan menghasilkan hasil yang baik. Perbaikan biasanya melihat dalam waktu yang cukup singkat, sekitar dua sampai tiga bulan. Dengan demikian, pengobatan yang tepat untuk kecemasan dapat mencegah gejala atau setidaknya secara substansial mengurangi keparahan dan frekuensi, membawa bantuan yang signifikan bagi banyak orang dengan kecemasan. Ada juga perawatan diri langkah-langkah bahwa orang-orang dengan kecemasan dapat lakukan untuk membantu membuat pengobatan lebih efektif. Karena zat seperti kafein, alkohol, dan obat-obatan terlarang dapat memperburuk kecemasan, hal-hal yang harus dihindari. Tips lain untuk mencegah atau mengelola gejala kecemasan termasuk terlibat dalam latihan aerobik dan teknik manajemen stres seperti nafas dalam, terapi pijat, dan yoga, karena ini self-help kegiatan juga telah ditemukan untuk membantu mengurangi frekuensi dan keparahan gejala. Meskipun banyak orang bernapas ke dalam kantong kertas ketika menderita oleh hiperventilasi yang bisa dikaitkan dengan panik, manfaat yang diterima mungkin merupakan hasil dari individu percaya itu akan memperbaiki gejala (efek plasebo). Juga, bernapas ke dalam kantong kertas ketika seseorang mengalami kesulitan bernapas dapat membuat keadaan menjadi lebih buruk ketika hiperventilasi adalah hasil dari kondisi kekurangan oksigen, seperti serangan asma atau serangan jantung.

Orang dengan gangguan kecemasan juga mungkin perlu pengobatan untuk masalah emosional lainnya. Depresi sering dikaitkan dengan kecemasan, karena memiliki alkohol dan penyalahgunaan narkoba. Penelitian terbaru juga menunjukkan bahwa usaha bunuh diri lebih sering pada orang dengan gangguan kecemasan. Untungnya, masalah ini terkait dengan gangguan panik dapat diatasi secara efektif, sama seperti panic disorder sendiri. Sayangnya, banyak orang dengan kecemasan tidak mencari atau menerima perawatan.