Cegah Stroke Berulang dengan Asam Lemak Omega 3

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik www.ObatSakti.com

GoSehat.com » Cegah Stroke Berulang Dengan Asam Lemak Omega 3

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, menyebutkan bahwa minyak ikan bisa menjadi salah satu langkah untuk terapi dalam mengurangi risiko serangan stroke berulang. Disebutkan peneliti, mengonsumsi setidaknya dua sampai lima porsi ikan berlemak omega 3 dalam semingu secara signifikan bisa mengurangi  risiko stroke hingga 6 sampai 12 persen.

Penelitian tersebut menganalisis hasil dari 38 studi yang melibatkan hampir 800 ribu orang relawan dari 15 negara yang terdiri dari para pasien yang menderita stroke ringan, penyakit kardiovaskuler dan orang-orang yang berisiko menderita penyakit tersebut. Penelitian tersebut mengumpulkan data peserta mengenai konsumsi asam lemak omega 3. Dalam studinya, peneliti mengumpulkan data dengan menggunakan beberapa cara meliputi, kuesioner diet, identifikasi asam lemak omega 3 dalam darah dan merekam penggunaan suplemen minyak ikan.

Dari hasilnya, terlihat bahwa konsumsi rutin ikan yang mengandung asam lemak omega 3, ternyata berkaitan erat dengan penurunan risiko penyakit jantung koroner.  Menurut peneliti, peserta yang makan dua sampai empat porsi ikan seminggu memiliki risiko 6 persen lebih rendah terkena penyakit stroke ketimbang mereka yang makan satu, atau lebih sedikit porsi ikan dalam seminggu. Sementara peserta yang makan lima porsi atau lebih dalam seminggu memiliki risiko 12 persen lebih rendah.

Meski demikian, peneliti menyebutkan, meskipun penggunaan suplemen minyak ikan sering dianggap sebagai nutrisi yang sebanding dengan ikan, dalam penelitian disebutkan bahwa hal tersebut adalah salah. Bagi peneliti, ikan berminyak seperti salmon, makarel, dan sarden, bisa lebih menurunkan risiko stroke karena mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin dan asam amino esensial yang umumnya lebih banyak ditemukan pada ikan dibanding suplemen tersebut.