Buah-buahan Untuk Menangkal Flu

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik GoSehat.com

GoSehat.com » Buah Buahan Untuk Menangkal Flu

Saat sakit flu menyerang, selera makan bisa menurun dan kekebalan tubuh ikut-ikutan kena dampaknya. 5 jenis buah-buahan ini mengandung vitamin dan antioksidan yang bagus dikonsumsi ketika flu melanda karena bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Berikut lima buah-buahan itu seperti dilansir :

« Pepaya Dengan 250 persen kandungan vitamin C, pepaya bisa membantu mengobati batuk. Kandungan beta karoten, vitamin C dan vitamin E pada pepaya juga bisa menyembuhkan peradangan juga asma.

« Cranberry Buah kecil warna merah ini kaya akan antioksidan yang tidak ada pada buah atau sayuran lain. Satu buah Cranberry kandungannya sama dengan lima brokoli. Cranberry adalah probiotik alami yang merupakan bakteri baik dalam tubuh yang melindungi usus dan penyakit lain akibat salah makan.

« Apel Kandungan antioksidan pada apel bisa dijadikan makanan diet. Karena satu buah apel mengandung antioksidan yang setara dengan 1.500 mg vitamin C. Apel juga mengandung flavanoid yang merupakan senyawa yang bisa mencegah penyakit jantung dan kanker.

« Pisang Salah satu buah yang paling baik untuk mencegah flu adalah pisang. Kandungan vitamin B6 pada pisang, bisa membantu mengurangi kelelahan, depresi, stres, dan insomnia. Pisang yang kaya akan magnesium, bisa menjaga tulang agar tetap kuat, dan kandungan potasium bisa membantu mencegah penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.

« Anggur Selain mengandung Vitamin C, anggur juga memiki kandungan limonoid yang bisa menurunkan kolesterol. Anggur merah juga bisa mencegah kanker.