8 Hal Penting yang Harus Dilakukan Tentang Depresi

Solusi Sembuh Alami
Natural, Aman, Herbal, Halal, Uji Klinis
Ijin Badan POM Resmi, Hak Paten Dan Sertifikat Tingkat Dunia
Sudah Banyak Yang Sembuh

Klik GoSehat.com

GoSehat.com » 8 Hal Penting Yang Harus Dilakukan Tentang Depresi

Depresi atau Hanya Blues?

Cepat atau lambat, semua orang mendapat blues. Merasa sedih, kesepian, atau sedih ketika Anda pergi melalui pengalaman hidup sulit adalah bagian dari menjadi manusia. Dan sebagian besar waktu, Anda dapat terus berfungsi. Anda tahu bahwa pada waktunya Anda akan bangkit kembali, dan Anda lakukan.

Tetapi bagaimana jika Anda tidak bangkit kembali? Bagaimana jika perasaan Anda sedih berlama-lama, berlebihan, atau mengganggu pekerjaan Anda, tidur, atau rekreasi? Bagaimana jika Anda merasa kelelahan atau tidak berharga, atau mengalami perubahan berat badan bersama dengan kesedihan Anda? Anda mungkin mengalami depresi berat.

Juga dikenal sebagai depresi klinis, gangguan depresi mayor, atau depresi unipolar, depresi berat adalah suatu kondisi medis yang melampaui kehidupan up biasa dan surut. Hampir 18,8 juta orang dewasa Amerika mengalami depresi setiap tahun, dan perempuan hampir dua kali lebih mungkin sebagai laki-laki untuk mengembangkan depresi berat. Orang dengan depresi tidak bisa hanya “menarik diri bersama-sama” dan menjadi lebih baik. Pengobatan dengan konseling, pengobatan, atau keduanya adalah kunci untuk pemulihan.

Mayor Depresi: Apa Apakah Gejala?

Depresi menunjukkan dirinya dalam cara yang berbeda. Gejala depresi umum adalah

Mood depresi, kesedihan, atau “kosong” perasaan, atau sedih atau menangis muncul kepada orang lain

Kehilangan minat atau kesenangan dalam kegiatan Anda pernah dinikmati

Penurunan berat badan yang signifikan ketika tidak diet, atau kenaikan berat badan yang signifikan (misalnya, lebih dari 5% dari berat badan dalam sebulan)

Ketidakmampuan untuk tidur atau tidur berlebihan

Gelisah atau iritasi (mood irritable mungkin merupakan gejala pada anak-anak atau remaja juga), atau perasaan “menyeret”

Kelelahan atau kehilangan energi

Perasaan tidak berharga, atau rasa bersalah yang berlebihan atau tidak tepat

Kesulitan berpikir atau berkonsentrasi, atau keraguan

Berulang pikiran tentang kematian atau bunuh diri tanpa rencana yang spesifik, atau usaha bunuh diri atau rencana khusus untuk melakukan bunuh diri

Pengobatan Depresi: Ketika Kapan Anda Harus Dapatkan Bantuan?

Jika Anda memiliki lima atau lebih dari gejala-gejala ini untuk sebagian besar hari, hampir setiap hari, setidaknya selama dua minggu, dan gejala yang cukup parah untuk mengganggu aktivitas Anda sehari-hari, Anda mungkin mengalami depresi besar. Sangat penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan untuk mulai membantu Anda merasa lebih baik.